MYNutrition - gesunde Ernährung

 Endlich wissen was mir wirklich gut tut –  bessere Ernährung mit Hilfe der DNA – 

 genetisch bedingt schlecht verträgliche Lebensmittel meiden  

meinen Vitamin- und Mineralstoffbedarf kennen – gesunde Ernährung kann so einfach sein (350,00 €) 

Die genetischen Variationen beeinflussen, wie der Körper auf bestimmte Nahrungsmittel-Inhalte und Nährstoffe reagiert. Diesen Bereich nennt man Nutrigenetik, also die Anpassung der Ernährung basierend auf genetischen Daten. Durch die Analyse von mehr als 50 genetischen Variationen erhalten Sie hilfreiche Informationen über angeborene Stärken und Schwächen Ihres Stoffwechsels.

Welche Nahrungsmittel sind gesund für mich?

Erstaunlicherweise kann man diese Frage nicht pauschal beantworten. Nicht jedes Nahrungsmittel ist für jeden von uns gleich gesund.

Bei der Entscheidung, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel oder ein Inhaltsstoff für mich gesund ist, muss immer das Gesamtbild betrachtet werden. 

So zum Beispiel beim Thema Milch: zur Abdeckung eines Kalzium-Mangels sind für manche Menschen kalziumhaltige Milchprodukte sehr gesund, während Milch bei anderen starke Stoffwechselprobleme auslösen kann. Hier werden für den Kalziumhaushalt Alternativen notwendig. Der richtige Weg zur Abdeckung des Kalziumbedarfs lässt sich deshalb nur bestimmen, wenn alle relevanten Gene bei der Entscheidung auch berücksichtigt werden.

Oder nehmen wir als anderes Beispiel Omega-3: diese in Fisch vorkommende Fettsäure gilt als cholesterinsenkend und wird deshalb oft in der Form von Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen und eingenommen.Viele Menschen sprechen hierauf auch sehr gut an und zeigen bei konsequenter Einnahme deutlich verbesserte Werte. Andere scheinen jedoch von der Zugabe von Omega-3 nicht zu profitieren. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine bestimmte Genvariation dazu führt, dass Omega-3 nicht wie gewollt die Cholesterinwerte verbessert, sondern diese sogar verschlechtern kann. 

Es gibt also Menschen die konsequent Omega-3-Kapseln einnehmen, obwohl diese bei ihnen kontraproduktiv sind.

Durch die Analyse von mehr als 50 Ihrer ernährungsrelevanten Gene lässt sich feststellen, in welchen Bereichen der Gesundheit Sie optimal geschützt sind und in welchen aufgrund Ihres Stoffwechsels Defizite bestehen können. Die Analyse kann dabei helfen, schlecht verträgliche Nahrungsmittel zu identifizieren und Ihren Körper optimal mit den richtigen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Die Genanalyse liefert wertvolle Informationen darüber, ob bestimmte Stoffe, die als gesund erachtet werden, von Ihrem Körper auch tatsächlich verstoffwechselt werden können.

 

gesunde Lebensmittel

Leistungsumfang

  • Analyse von über 50 Genvariationen
  • Der Einfluss meiner Gene auf über 20 Stoffwechselproleme
  • Bewertung von über 900 Nahrungsmitteln nach meinen Genen
  • Mein persönlicher Ratgeber über für mich gesunde Lebensmittel
  • Ermittlung meines individuellen Bedarfs an über 18 Vitaminen und Mineralstoffen
  • Auswertung der für mich ungesunden Nahrungsmittelbestandteile
  • Umfangreiche maßgeschneiderte Lebensmittellisten 

Welche Fragen beantwortet mir diese Analyse :

  • Welche Nahrungsmittel sollte ich für eine gesunde Ernährung bevorzugen.
  • Welche Nahrungsmittel sollte ich aufgrund schlechter Verträglichkeit meiden?
  • Wie kann ich durch meine gezielte Ernährung über 20 Stoffwechselproblemen vorbeugen?
  • Welche Menge von über 18 verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen ist  für mich empfehlenswert?
  • Was ist der beste Weg um Ihre Triglyceride , Ihr Homozystein, und Ihr Cholesterin durch die Ernährung im Normbereich zu halten?
  • Ist Vitamin B2  für mich effektiv, um Homozystein zu senken?
  • Ist mein Bedarf an Eisen erhöht oder sollte ich eisenhaltige Nahrung meiden?
  • Ist meine Kalziumaufnahme aus der Nahrung reduziert?
  • Wie kann Ich durch gezielte Ernährung meine Gelenkgesundheit verbessern?
  • Welche Nahrungsmittelbestandteile sollten ich bestmöglich meiden und welche bevorzugen?
  • Wie kannnen ich meine  Ernährung umstellen, um all dies zu beachten?